Modern világunk rengeteg stresszel jár, hiába igyekszünk rendszeresen pihenni, töltődni, mégsem tudjuk elkerülni a mindennapos mentális terhelésből adódó kellemetlen tüneteket, amelyek akár egyéb egészségügyi problémákhoz is vezethetnek. A megfelelő kortizol szint segíthet a szervezetnek alkalmazkodni a különböző stresszes helyzetekhez. Éppen ezért, a mellékvesék kérgében termelődő kortizol szteroidot a stressz hormonjának is nevezik. Az ideális kortizol […]
