Minden sportnak van szabályai, valamint könnyítő és nehezítő tényezői. A labdarúgás nehezebb lesz esőben, a jóga pedig könnyebbé válik a minőségi jógaszőnyeg társaságában. Amikor olyan mozgást végzünk, ahol folyamatosan a talajjal kell érintkeznünk, akkor még fontosabbá válik a föld keménysége. Minden bizonnyal senki sem akar járólapon felülést végezni, ez pedig a jóga finom mozdulataira is elmondható.
Képzeljük csak el, hogy mit érezne a nyakunk, miután megpróbálunk szőnyeg nélkül a magasba emelkedni. Ez a sport vagy életstílus nyugalmat és belső békét követel. Azonban, ha csak a kemény talajra tudunk koncentrálni, akkor hamar abbahagyjuk.
Ma a piacon rengeteg talajgyakorlathoz készített szőnyeg létezik, ezek között akadnak mindenfélék. Amennyiben hosszútávra tervezünk, akkor érdemes pár ezressel többet költeni rá és megkeresni a legjobb jógaszőnyeget. Innentől kezdve teljes kényelemben tudjuk elvégezni a gyakorlatokat és még a szőnyeg színe is a kedvencünk lesz, hiszen több minta közül választhatunk.