Az egyensúlyozó süni felületén végzett feladatok számos előnnyel járhatnak felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Segíthet az érzékszervi integráció elősegítésében, javíthatja a koncentrációt és a figyelmet, valamint fokozhatja az egyensúlyt és a koordinációt. Az egyensúlyozó süni egy kis kerek párna, ami elég erős ahhoz, hogy ülni vagy állni lehessen rajta. A sünire rá lehet ülni, hogy instabilitást (billegést) hozzon létre, ami arra ösztönzi a felhasználót, hogy igénybe vegye a hát- és törzsizmait.
Ezenkívül székre vagy a padlóra helyezve is használható a törzserő fejlesztésére és az egyensúly gyakorlására. A rajta való ülés hasonló a terápiás labdán való üléshez, csak kisebb, hordozható és kényelmesebb eszközről van szó. Az instabilitás megdolgoztatja az izmokat, javítva a testtartást és a stabilitást. Az imbolygó hatás arra készteti a gyermekeket, hogy arra összpontosítsanak, hogyan ülnek, csökkentve ezzel a nyugtalanságot és segítve a feladatra való összpontosítást.
Otthoni használatra is ideális az egyensúlyozó süni
A testmozgásnak nem kell unalmasnak lennie. De néha mégis annak érezzük, különösen akkor, ha egy probléma megoldására végezzük. De sokkal jobb, ha preventíven kezdünk el vele foglalkozni. Mikor és miért tornázzunk? Ha gyermekünknek láb- vagy járáshibája van, az ortopéd orvos vagy gyógytornász azt tanácsolja, hogy végezzen megfelelő tornát. Megelőzésképpen is mozoghat azonban: a lábujjak erősítése segít az egyensúly és a koordináció javításában, stabilizálja a bokát, fejleszti a lábfej boltozatát és elősegíti a láb vérkeringését. A felnőttek kényelmesen mozoghatnak, például tévénézés közben. Viszont a gyerekeknek nagyobb kihívást jelent a koncentráció, ezért célszerű együtt tornázni velük. Ráadásul az egyensúlyozó süni a testmozgást könnyű szórakoztató játékká alakítja.
Kezdőknek és haladóknak
Az egyensúlyozó sünik sokoldalú és rendkívül testre szabható élményt nyújtanak. Mindegy, hogy gyermeke odaadó sportoló vagy újonc a testedzésben, lehetővé teszik, hogy különböző gyakorlatokat végezzen, egyre nehezebbé válva, ahogy egyre gyakorlottabb lesz bennük. Kompakt kialakításuknak köszönhetően könnyen magunkkal lehet ezeket vinni egyik szobából a másikba, és nyaraláskor a poggyászban is elférnek.
Hacsak a szeme fénye nem tapasztalt felhasználója az ilyen típusú berendezéseknek, javasoljuk, hogy töltsenek el néhány percet az egyensúlyozó süni megismerésével. Kezdjék azzal, hogy leteszik a földre, és a gyerek rááll. Ezt mezítláb vagy zokniban is megteheti. Próbáljanak ki néhány különböző módot, hogy eldöntsék, mi a legkényelmesebb számára. Az egyensúlyozó sünit tanácsos egy kanapé vagy valami más olyan dolog mellé helyezni, amibe a kicsi belekapaszkodhat, amíg először tájékozódik.
A sünin található puha, rugalmas tüskék rendkívül hasznosak a lábon belüli véráramlás javításában, és tapadást biztosítanak. Átgondolt kialakításának köszönhetően az egyensúlyozó süni masszázs segédeszközként is funkcionálhat. De ne feledje, hogy ezeket a tevékenységeket mindenképpen a gyermeke egyéni igényeihez és preferenciáihoz kell igazítani. Mindig figyelje meg a reakcióit, és igazítsa ezekhez az egyensúlyozó sünivel végzett gyakorlatokat, hogy pozitív és hasznos tapasztalatokat szerezzenek.