A hideg idő beköszöntésével felüti a fejét a megfázás és az influenza. Annak érdekében, hogy hatékonyan védekezzen az influenza ellen, különböző készítmények közül válogathat. Persze minden orvos azt javasolja, hogy táplálkozzon változatosan és sportoljon rendszeresen, hiszen ezáltal megadatik a teljes és egészséges élet. Mindemellett még nyugodtan támogathatja a szervezetét a különböző immunerősítő termékekkel.
Az influenza ellen igen hatásos a homoktövis, a C-vitamin, valamint az echinacea is. Mindezeket beszerezheti a közeli patikából, de akár az internetről is megrendelheti.
Lehet így is el fogja kapni az influenzát, mert nagyobb városokban azt szinte lehetetlen elkerülni, azonban sokkal hamarabb fogja leküzdeni a betegséget a szervezete. Mindenképpen ajánlott tehát tenni valamit az influenza ellen. Az immunrendszer megerősítése az első lépések között szerepel és az egyik leghatásosabb módszer. A kisgyermekeknek és a felnőtteknek egyaránt javasolt a szervezet megerősítése az ősz megérkezésével.