Az egészséges férfi hajnövesztés nemcsak a genetikától, hanem az életmódtól is függ. A megfelelő táplálkozás, a stresszkezelés és a hajápolási rutin kritikus szerepet játszanak. A vitaminok és ásványi anyagok esszenciálisak a férfi hajnövesztés szempontjából. A biotin, cink, B-vitaminok, A-vitamin és vas mind hozzájárulnak az egészséges hajnövekedéshez. Ha ezek hiányoznak az étrendből, a haj elveszítheti erősségét, […]
