A szülés utáni fogyás az egész családnak fontos

A saját testünkkel való elégedetlenség számos negatív hatást gyakorol az énképünkre és az önbecsülésünkre. Ezért a szülés utáni fogyás is abba a kategóriába tartozik, ami fontos a kismamának. Habár ebben az időszakban a fontossági sorrend megváltozik, mert a kisbaba minden tekintetben prioritást élvez, de az édesanya közérzete és elégedettsége hatással van az egész család hangulatára.

Amellett, hogy ez pozitív löketet adhat, az sem elhanyagolható tény, hogy minél nagyobb időt adunk ennek a célnak, annál nehezebb lesz valódi változást elérni. A szülés utáni fogyás minél hamarabb el kell kezdődjön, de a választékos táplálkozás a szoptatás miatt is nagyon fontos, ezért a koplalás nem járható út.

A hangsúly az egészséges mozgáson van, ami örömhormonokkal is feltölti a szervezetet. Természetesen mindez nehézkes lehet, főleg az elején, mert a fáradtság és a sok teendő miatt, a kismama úgy érezheti, hogy nincs ideje vagy energiája saját magára. Ezért a szülés utáni fogyáshoz segítséget is kaphatunk az alakorvoslas.hu oldalon, ahol speciális program segít a fogyásban bárkinek, külön a kismamáknak is, akik különleges figyelemmel kell táplálkozzanak.

Ennél a célcsoportnál jóval fontosabb a veszélyes termékek kerülése, amelyek gyors és látványos változást ígérnek. A kisbaba táplálása továbbra is a kismama feladata marad, ami ideális testi állapotot kíván, ezért csakis az egészséges étrend mellett lehet a szülés utáni fogyást kivitelezni. Amint a nők kezdik mihamarabb visszanyerni a várandóság előtti súlyt és alkatot, úgy fokozódik az öröm és elégedettség is, ami az egész családot boldoggá teszi.

Print Friendly, PDF & Email